Le 5 mai 2019, j’ai participé au Trail des 3 dauphins, à Cavalaire (Var). Au programme, pas moins de 24,8 km pour 1100 D+.
Le parcours de ce trail est magnifique, dominant parfois la mer Méditerranée et la longeant à d’autres.
La première montée est plutôt bien passée. Je me suis un peu laissé aller dans la 1ère grosse descente. Par contre j’ai coincé dans la 2ème terrible montée. J’ai terriblement souffert et puis impossible de bien relancer sur les crêtes ensuite. J’étais tellement mal, que je n’ai plus filmé jusqu’à l’arrivée.
Dans la dernière descente, dans un premier temps plutôt pas mal pour une fin de parcours, mais dans la 2ème moitié, j’ai senti une crampe cuisse gauche sur le point de sévir. j’ai relaché, mais sur la partie plane finale, la crampe s’est fait ressentir. Obligé de m’arrêter 4 fois pour étirer un peu avant de repartir. Arrivée sur la plage avec mes dernières forces, mais gonflé par le fantastique accueil des coureur du groupe Courir à Hyères, les Choubi.e.s, qui ont filmé mon arrivée.
Je vous laisse voir tout ça dans la vidéo.
